31 неделя беременности - фото живота, узи, вес плода, боли и выделения, что происходит с малышом и мамой
Детское развитие
Главная > Беременность > 31 неделя беременности

31 неделя беременности

Наступила 31 неделя беременности – это 7, 5 акушерских месяца, и уже совсем скоро малыш будет готов появиться на свет, а будущая мама уже с нетерпением ждет приближения этого дня. Малыш продолжает развиваться, ведь до родов осталось совсем мало времени, а в его организме еще не все системы работают как надо.

31 неделя беременности

Что происходит на 31 неделе?

К 31 неделе многие органы претерпели значительные изменения: клетки поджелудочной железы уже вырабатывают инсулин, а печень выполняет детоксикационную функцию, это значит, что теперь она способна фильтровать кровь и очищать ее от токсинов, кроме того, печень начинает вырабатывать желчь. Мозг крохи уже составляет одну четвертую мозга взрослого человека, каждую минуту формируются новые нервные связи. Как и прежде, главными рефлексами остаются сосательный, глотательный и жевательный, однако появляется и новый — роговичный рефлекс: при соприкосновении роговицы глаза с посторонним предметом, кроха зажмурит глазки. И это не единственное новшество в органах зрения! В радужной оболочке начинает накапливаться пигмент, однако окончательный цвет глаз установится только после рождения малыша. Цвета кроха пока что не различает, сейчас он способен различать только яркий свет и тусклый, при этом зрачок расширяется, когда темно и сужается, когда свет становится ярче.
Подкожно-жировая клетчатка продолжает активно формироваться, кожа постепенно разглаживается, формируются естественные складки в области суставов. На пальчиках растут ноготки, они уже достаточно длинные. В волосах наравне с радужной оболочкой, накапливается пигмент, они начинают темнеть, однако так же, как и цвет глаз, окончательно цвет волос формируется после рождения.

Плод и размер живота

На 31 неделе беременности рост малыша составляет 41 см, а вес около 1,5 кг. С этого момента каждую неделю вес будет увеличиваться на 200 г. Обычно именно на этом сроке ребенок принимает оптимальное для родов положение в утробе – вниз головой.
Что касается матки, то на 31 неделе она на 31 см возвышается над лобковым симфизом и на 11 см — над пупком.

Ощущения

Живот растет и все больше давит на диафрагму и внутренние органы, в связи с этим часто женщине становится тяжело дышать, появляется изжога, запор, учащается мочеиспускание.
Обмен веществ на 31 неделе увеличивается, поэтому нередко женщина обильно потеет, независимо от температуры воздуха.
Находиться на ногах долгое время становится вся тяжелее, женщина начинает уставать быстрее, может появиться одышка. На этом сроке женщинам рекомендуется ходить медленно и осторожно, хотя по-другому вряд ли получится, ведь с ростом животика походка становится все более неуклюжей. Но, несмотря на это, важно сохранять правильную осанку при ходьбе, это поможет снять лишнюю нагрузку с внутренних органов.
Очень часто женщины отмечают головокружение, когда лежат на спине. Все дело в давлении увеличенной матки на нижнюю полую вену. Поэтому женщинам на больших сроках рекомендуется спать на боку.
На данной неделе, как и на предыдущих, жалоба номер один – это боли в пояснице, на помощь здесь может прийти бандаж и гимнастика для беременных, но все это только после консультации с врачом.
У многих на данном сроке появляется молозиво, но если его нет, не переживайте, это никак не повлияет на процесс кормления малыша грудью в дальнейшем.
Часто женщины жалуются на зуд кожи живота и груди, и это не случайно. Ведь живот и грудь при беременности интенсивно растут, особенно живот, а кожа просто не успевает расти вместе с ними, поэтому она попросту растягивается и, соответственно, истончается, что приводит к появлению растяжек. Появляются растяжки легко, а вот избавиться от них невозможно, поэтому надо уделять большое внимание профилактике их появления. Сейчас существует огромное разнообразие кремов от растяжек, с применением которых необходимо ежедневно проводить массаж зон, особенно подверженных появлению растяжек – живот, грудь, бедра.

Боли в животе

В течение всей беременности женщина может жаловаться на появление болей в животе. Самым частым видом боли является боль вследствие механического перерастяжения связок, удерживающих матку, ведь малыш растет, а с ним и животик мамы, и связкам все труднее удерживать такую тяжесть. Как правило, такая боль не резкая, а скорее тянущая, чаще всего проходит, если женщина немного полежит. Чтобы избежать таких болей можно носить специальный бандаж и стараться не делать резких движений, ходить медленно и осторожно.
На поздних сроках матка продолжает активно готовиться к родам, поэтому уже обычным явлением являются тренировочные схватки, во время которых женщина ощущает схваткообразную боль малой интенсивности, которая быстро проходит, однако если такие схватки становятся регулярными и болезненными, необходимо срочно вызвать скорую.
Боль в животе, имеющая резкий, схваткообразных характер и сопровождающаяся кровянистыми выделениями из половых путей, также повод для срочного обращения к врачу, существует риск преждевременных родов.
Появляющиеся на поздних сроках боли в области промежности и крестца, обусловлены расслаблением в соединении тазовых костей  и их расхождением под действием гормона релаксина, который таким образом готовит организм женщины к скорым родам. Если боль локализуется в области лона, необходимо посещение врача, вполне возможно, что развился симфизит.

Опасности

Самым опасным и распространенным осложнением на данном сроке является поздний гестоз. Это осложнение может быть опасным в равной степени, как для женщины, так и для ребенка, так как последствия его достаточно серьезны. Для женщины это чревато нарушением функций внутренних органов: почек, легких, печени, а также нарушением зрения и нервной системы. Кроме того, возможна преждевременная отслойка плаценты, преждевременные роды и асфиксия плода, что может привести к отставанию физического и умственного развития ребенка. Поэтому надо внимательно следить за изменением своего состояния. К симптомам гестоза относят тошноту, рвоту, головокружение, повышение артериального давления, появление отеков и резкое повышение массы тела. Эти симптомы не обязательно должны присутствовать все, достаточно одного-двух, чтобы забить тревогу и обратиться к врачу.
Конечно, как и прежде следует остерегаться инфекционных заболеваний, особенно вирусной природы, поэтому на этом сроке стоит избегать людных мест, где вероятность заражения очень высока.

Питание мамы

Принципы питания беременной на данном сроке остаются прежними: питание должно быть рациональным, полноценным, т.е. обеспечивать женщину и ее будущего ребенка всеми необходимыми нутриентами. Это важно для развития малыша и благоприятного течения беременности. 31 неделя – это первая неделя декретного отпуска, и, конечно, когда женщина сидит без дела, соблазн съесть лишнего очень высок, поэтому необходимо строго контролировать свое питание и не позволять себе излишеств, какими бы притягательными они не были. К таким излишествам относится сладкое, мучное, жареное, пряное, копченое. Эти продукты не только способствуют развитию запоров и изжоги, но и могут привести к появлению лишнего веса. А на данном сроке еженедельная прибавка веса должна составлять 250-300 граммов. Если вы чувствуете, что интенсивно набираете вес, но питаетесь правильно, возможно, вы набираете вес из-за развития отеков или проблем с щитовидной железой, в любом случае необходимо обратиться за консультацией к врачу.
Кроме того, многие продукты являются аллергенами и поэтому тоже ограничиваются. Это шоколад, цитрусовые, экзотические фрукты, орехи, морепродукты и другие.
Питание беременной во многом напоминает питание детей, здесь должны быть и каши, и молочные продукты, и овощи с фруктами. Готовить лучше на пару или отваривать. Мясо должно стать обязательным компонентом рациона. Пить лучше некрепкий чай, компоты, негазированную воду, от кофе, конечно же, уже давно надо было отказаться.
Конечно, восполнить всю потребность в витаминах и минералах только за счет питания невозможно, поэтому необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы, но только после консультации с врачом.

Что нужно делать

На 31 неделе уже много свободного времени, которое она может посвятить полноценному отдыху, рационализации питания и приятным хлопотам, связанным со скорым появлением малыша. Однако за всеми хлопотами не стоит забывать о посещениях врача. И если на прошлой неделе вы забыли это сделать, то у вас есть прекрасная возможность наверстать упущенное на этой неделе. Врач проведет ряд стандартных процедур: оценит состояние плода, его положение в матке, послушает сердцебиение малыша, измерит параметры животика, померит артериальное давление, измерит ваш вес, оценит его прибавку. Кроме того необходимо будет сдать кровь и мочу на анализ.
Если на ранее вы еще не проводили кардиотокографию (КТГ), то это можно сделать на этой неделе. Во время КТГ происходит непрерывная синхронная регистрация сердцебиения плода и тонуса матки, а также регистрируется количество шевелений малыша.
Как и на предыдущих неделях, женщине рекомендуется избегать стрессов, гулять, дышать свежим воздухом, а родственники должны создать максимально комфортные условия для благоприятного течения беременности.

Как выглядит живот

На тридцать первой неделе беременности живот выглядит достаточно крупно.

Фото живота

1 неделя фото животиков2 недели фото животиков3 недели фото животиков4 недели фото животиков5 недель фото животиков6 недель фото животиков7 недель фото животиков8 недель фото животиков
9 недель фото животиков10 недель фото животиков11 недель фото животиков12 недель фото животиков13 недель фото животиков14 недель фото животиков15 недель фото животиков16 недель фото животиков
17 недель фото животиков18 недель фото животиков19 недель фото животиков20 недель фото животиков21 неделя фото животиков22 недели фото животиков23 недели фото животиков24 недели фото животиков
25 недель фото животиков26 недель фото животиков27 недель фото животиков28 недель фото животиков29 недель фото животиков30 недель фото животиков31 неделя фото животиков32 недели фото животиков
33 недели фото животиков34 недели фото животиков35 недель фото животиков36 недель фото животиков37 недель фото животиков38 недель фото животиков39 недель фото животиков40 недель фото животиков

Остальные картинки можно посмотреть в разделе Фото живота по неделям

Как происходит зачатие ребенка?

Рекомендуем вам заранее узнать о тридцать второй неделе беременности. Уделите 15 минут для прочтения статьи и будьте спокойны за вашего малыша.