Детское развитие
Главная > Беременность > Страхи женщин во время беременности, как избавиться?

Страхи женщин во время беременности, как избавиться?

Многие женщины считают беременность самым счастливым периодом в своей жизни. Конечно, если она планируемая и желанная. Во многом это правда. Однако есть и другой важный момент, когда интересное положение привносит в жизнь женщины большое количество страхов. Иногда они приводят к паническому состоянию, отравляя жизнь будущей матери.

Страхи женщин во время беременности — явление достаточно распространённое. Нельзя их полностью игнорировать, ведь спокойствие в этот период жизни — залог нормального развития будущего ребёнка. Что же беспокоит чаще всего будущих мамочек и как преодолеет эти многочисленные страхи?

Откуда берутся страхи у беременных?

Причиной многих страхов является гормональная перестройка в организме женщины. Впечатлительность и эмоциональность считаются отличительной чертой большинства представительниц слабого пола, а во время беременности эти качества проявляются еще сильнее. Страхи женщин могут появляться и на третьей неделе, и на десятой неделе беременности, и на остальных. Многие страхи женщины являются вполне понятными. Ведь у неё начинается особое время, когда она в ответе не только за себя, но и за новую жизнь, зародившуюся в ней.

Страхи женщин во время беременности

Причины страха могут быть объективными и субъективными. В первом случае страхи не лишены основания, ведь они связаны с проблемами здоровья. Нередко они появляются после того, как женщина пережила замершую беременность или когда долгожданная беременности наступила после длительного лечения бесплодия. Субъективный страх связан, как правило, с психологическими особенностями женщины, многие из которых в этот период становятся особенно мнительными и неуверенными в себе. Зная причины переживаний, можно существенно повлиять на их интенсивность или совсем от них избавиться.

Самые распространённые страхи

При вынашивании женщиной ребёнка причинами её страхов и постоянной тревоги чаще всего являются:

  • незапланированная беременность. Когда женщина узнаёт о своём интересном положении, то начинает мысленно возвращаться к событиям, произошедшим накануне зачатия: какие лекарства она принимала, какое количество алкоголя пила, сколько сигарет выкурила и т.п.;
  • риск развития осложнений во время беременности, которые могут негативно повлиять на развитие будущего малыша. Женщина старается как можно меньше бывать в многолюдных местах, боится работать за
  • компьютером, начинает задумываться, все ли прививки ей сделали в детстве;
  • боязнь родить ребёнка с тяжелой наследственной болезнью;
  • страх набрать лишний вес, который отрицательно повлияет на её внешний вид;
  • боязнь появления боли в период вынашивания ребёнка, а также во время родов;
  • тревога, связанная с переменами в семейной жизни после появления малыша;
  • страх потерять ребёнка;
  • боязнь забеременеть в зрелом возрасте;
  • страх за здоровье будущего ребёнка.

Что делать со страхами и как от них избавиться?

Чтобы преодолеть страхи женщин во время беременности, необходимо понять их первопричину. Будущая мамочка должна принять тот факт, что вынашивание ребёнка — это естественный процесс для её организма, который благодаря возможностям современной медицины чаще всего протекает безболезненно и легко. Большинство всевозможных отклонений, которые могут быть обнаружены во время плановых обследований, своевременно и беспроблемно устраняются.

Страхи женщин во время беременности в своём большинстве — проблема надуманная, которая возникает из-за слишком эмоционального восприятия ими своего нового положения. Преодолеть их можно только тогда, когда будущая мама начнёт понимать, что если все её медицинские показатели в норме, то нет ни малейшей угрозы её жизни и жизни будущего ребёнка.

Избавиться от фобий перед будущими родами можно на специальных курсах для беременных, которые женщины зачастую посещают со своими партнёрами. И такое присутствие мужчины является для будущей матери очень важным, поскольку придаёт ей ощущение защищённости от любых опасностей. Также преодолеть чувство неуверенности и страха поможет регулярное общение с состоявшимися и будущими мамами. Но в этом случае психологи советуют избегать слишком эмоциональных женщин, которые любят рассказывать гнетущие истории о своих тяжелых родах.